"PATERSON"

愛妻弁当。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公式HPより

Patersonに暮らすPatersonの一週間。
奥さんが可愛いければ幸せになれる。

「なかなか暮れない夏の夕暮れ」

普通に生きるにも、自由に生きるにも、それぞれの覚悟がいる。
でも普通とか、普通じゃないとか、自覚がない人の方が幸せなのかもしれない。

"THE FOUNDER" 「ファウンダー」

消えた一号店の味。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公式HPより

契約書が勝つとは限らない。
正義が勝つとは限らない。

マクドナルドの（悪い方の）イメージ通りの創業物語。

"TONI ERDMAN" 「ありがとう、トニ・エルドマン」

ブルガリアのなまはげ。

　　　　　　　　　　公式HPより

父と娘とグローバル社会。
そう簡単には変われない、けれど。

"A MONSTER CALLS" 「怪物はささやく」

巨神兵ではない。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公式HPより

罪と罰。

癒しとはかくも苦しいもの。

"LA LA LAND" 「ラ・ラ・ランド」

ほぼ二人芝居。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公式HPより

卑屈になった男は面倒くさい。

きらびやかなエンターテイメントかと思いきや、実はパーソナルなLA観光恋物語。
プロットは単純でも、歌と見せ方で新体験。

"MOONLIGHT" 「ムーンライト」

青く見える。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公式HPより

人は、本人がその意味を理解する前にカテゴリーにはめたがる。

どう対処していくか。
人間は弱い。

セラピスト

人はなぜ回復するのか。
人が潜在的にもつ力。箱庭療法。風景構成法。そして現れる景色。

「ものすごく有用なときがある」から、「必要なこととして残る」

"The Music of Strangers" 「ヨーヨー・マと旅するシルクロード」

文化と進化。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公式HPより

興味、信条、責任、延命、伝統。
芸術は自由と一体で、受容が要。
ホームとは、理屈抜きで役に立ちたい場所のこと。

"This Beautiful Fantastic" 「マイ ビューティフル ガーデン」

雨は恵み。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公式HPより

甘ったるさも、美しい植物が浄化してくれる。

隣人には甘えるべし。

"THE LIGHT BETWEEN OCEANS" 「光をくれた人」

共依存。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公式HPより

生き残ってしまった罪悪感が、彼女を狂わせた。
赦せない人は一生苦しむ。

"THE FIRST MONDAY IN MAY" 「メットガラ ドレスをまとった美術館」

戦友。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公式HPより

プロジェクト　Met Gala。

夢と美と仕事を堪能。

"CAFE SOCIETY" 「カフェ・ソサエティ」

虚しさを纏った方が美しい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公式FBより

男はずるい。女は愚か。
忘れられない人がいるから非凡なのだろうけれど、それが幸せかどうかは、死ぬまでわからない。

"CAPTAIN FANTASTIC" 「はじまりへの旅」

一張羅。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公式HPより

誰のせいにもしない。
自分は自分のもの。

兄妹たちの愛らしさ、火葬シーンの美しさはちょっと他にない。

"I, DANIEL BLAKE" 「わたしは、ダニエル・ブレイク」

59歳。

　　　　　　　　　　　　　　公式HPより

貧困者をほんとうに貧しくさせるのは、社会や制度。

あり得ないような不幸が重なった訳でもないのに、追い込まれていくリアル。
上手に助けを請えないところもきちんと描写していてフェア。

"JUSTE LA FIN DU MONDE" 「たかが世界の終わり」

最後の昼餐。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公式HPより

言わなくては、言わない方がいいのかな、言わなくてもいいかも。

愛はあっても、お互いを怖がっている家族。

"EN MAN SOM HETER OVE" 「幸せなひとりぼっち」

Sonjaは天使。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公式HPより

車はSaab。妻はソーニャ。

資質と環境に恵まれた人の強さは魅惑的だけれど、不器用に生きてきた人が秘める優しさは途方もない。
回想シーンは「マイライフ・アズ・ア・ドッグ」や「フォレスト・ガンプ」へのオマージュが込められているそうです。

"A HOLOGRAM FOR THE KING" 「王様のためのホログラム」

眩しい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公式HPより

眠って、切って、恋をして。

負けてしまっても、周りも自分も受け入れられるようになるのは50歳くらいか。

"DER STAAT GEGEN FRITZ BAUER" 「アイヒマンを追え！」

もくもく。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公式HPより

愛され上司。
の描き方が巧み。

その源は、過去を引きずっているからでもあり、未来へ繋ぐためでもある。

「人生フルーツ」

宝石箱。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公式HPより

暮らすこと。おおらかに、でも曲げずに、自分の手で。

激動の時代は、コツコツ生きてきた人の人生も激動にする。

エンドロール後のワンカットは、「風の谷のナウシカ」を意識されたそうです。

最強の食事

あなたはあなたが食べるもの

悪い要素
　植物性レクチン・・・小腸の代謝や満腹シグナルを阻害、関節に損傷
　フィチン酸・・・ミネラルの吸収を阻害
　シュウ酸・・・筋肉痛、筋力低下、腹痛、むかつき
　マイコトキシン・・・発がん性
　ヒスタミン（生体アミン）・・・季節性アレルギー
　果糖・・・体内脂肪を増やす、食欲を抑えない、悪玉菌を養う
　アスパルテーム（人工甘味料）・・・血糖値の乱降下


良い要素
　レプチン・・・本当に食べ物が必要なときにお腹がすく
　血管作用性腸管ポリペプチド・・・適切な脳の動き、腸の炎症防止
　ポリフェノール・・・抗酸化、善玉菌を増やす
　胆汁（ヘルシーな脂肪を食べる）・・・デトックス
　短鎖・中鎖脂肪酸・・・良い脂肪
　飽和脂肪酸・・・良い脂肪
　レジスタントスターチ・・・血糖値を上昇させない、快眠
　ゼラチン・・・善玉菌を育てる
　クリルオイル（魚油）・・・不安、うつ状態軽減、筋肉の成長

３０秒全速力で走って、９０秒休む、を１５分間。胃が空っぽの、昼食前。月に４回。

アスパラガス・・・鉄、水溶性繊維
アボカド・・・一価不飽和脂肪酸。加熱調理しないこと。
チンゲン菜・・・必ず加熱調理。
芽キャベツ・・・抗がん作用。鉄分。
ほうれん草・・・鉄。加熱調理。

バージンココナツオイル・・・飽和脂肪酸。加熱調理。
MCTオイル・・・中鎖・短鎖脂肪酸。ケトン体生成（脳機能増進）。
オリーブオイル・・・加熱調理厳禁。酸化防止用の暗色瓶。

低水銀の魚・・・カタクチイワシ（アンチョビ）、ムシガレイ、イワシ、ベニザケ、ヒラメ、天然のマス、（サバ、サンマ、タイ、ブリ、カツオ）

キシリトール・・・骨粗しょう症を防ぐ。
エリスリトール・・・血糖値に影響しない。
ステビア・・・血中グルコース制御を改善。
生はちみつ・・・抗酸化。睡眠。

ウォッカ、ジン、テキーラ、ウィスキー・・・糖、反栄養素が少ない。

生で食べられるものは生で、肉は少量の水の中に入れ、中火で短時間しっかり蓋をして加熱。オーブンなどで焼くときは１６０度以下で。歯ごたえを残す程度に蒸すか、茹でる。

夕食は昼食から６時間以内。

"Night of Cups"「聖杯たちの騎士」

水。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公式HPより

Christian Baleの恋と冒険。
この映画を必要としている人は確かにいるんだろう。

「この世界の片隅に」

遠くから来ました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公式HPより

あの頃の、あの辺りの日常。
祖母が見たキノコ雲も、あんな感じだったのだろうか。

ジヴェルニーの食卓

芸術家を、芸術を、愛するということ。
逃れられない情熱を抱えてしまうこと。

踊り子たちの目指すのは、ただそのひとつ。「星」になることだった。 

わしは、信じているんだよ。彼が、「自分はポール・セザンヌである」と気がつく日が、そう遠くないことを。

"HITCHCOCK/TRUFFAUT" 「ヒッチコック／トリュフォー」

ファン冥利に尽きる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公式HPより

正しいファンのふるまい方。

"Born to be blue" 「ブルーに生まれついて」

モノクロシーンは不自然でもアリ、という上手い演出。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公式HPより

才能も情熱もあって、努力ができて、愛されていても、
自信を持てないと人生はうまくいかない。

「イヤシノウタ」

その人がしていることがもしも厳密にその人の人生を創っているとしたら

"SEYMOUR: AN INTRODUCTION" 「シーモアさんと、大人のための人生入門」

シーモアさん。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公式HPより

調和も不協和音もある、それが人生。
才能と人格を融合できた人。

"OUR KIND OF TRAITOR" 「われらが背きし者」

正義感と浮気は相半しない。

　　　　　　　　　　　　　　　　　公式HPより

知らない人に高いワインをごちそうになってはいけない。
Ewan McGregorの説得力。