「脳が冴える１５の習慣」

・一定の時間に起きて手足口を動かす
・時間制約をつくって仕事をする
・家事や雑用をする
・ルールをつくる（机の整理、初対面の対応）
・机を整理する
・目を動かす
・出力する
・長い話をする（写真をしながら膨らます）
・質問を想定し、たとえ話を交ぜる